Cachoeiras perto de São Paulo: melhores pra um dia de trilha

Quem mora na capital paulista não precisa viajar horas para encontrar água caindo entre pedras e mata fechada. Existem boas opções de cachoeiras perto de São Paulo, algumas dentro dos limites da própria cidade, que combinam trilha, natureza e um mergulho refrescante, tudo isso num programa de ida e volta no mesmo dia.

Neste post, reunimos 8 cachoeiras perto de São Paulo organizadas da mais próxima para a mais distante, com nível de dificuldade da trilha, tempo de caminhada, como chegar e se é preciso pagar ingresso ou contratar guia. 

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Cachoreiras perto de São Paulo

Parece que não é possível em meio a tantos prédios mas a verdade é que tem opções de cachoeiras dentro da cidade para quem quer algo fácil e prático. A Cachoeira do Engordador fica no Parque Cantareira e outra opção é o Poço das Virgens que fica em Parelheiros.

Mas além dessas, existem opções próximas que são perfeitas para quem quer fazer um passeio em família, pra quem busca níveis mais altos de dificuldade e quer ver de perto a beleza da mata fechada. Conheça as melhores opções:

1. Cachoeira do Engordador — Parque Estadual da Cantareira

A Cachoeira do Engordador fica no Núcleo Engordador, zona norte da capital (dentro do município de São Paulo) e por isso é uma das opções de mais fácil acesso já que ela fica a cerca de 24 km do centro de São Paulo. Para chegar você pode ir de carro pela Av. Coronel Sezefredo Fagundes e também consegue chegar de transporte público parando na entrada do núcleo. 

A trilha dessa cachoeira tem um percurso circular de cerca de 3km e é uma opção fácil e bem sinalizada. O ingresso para entrar no Parque é pago (valor inteira e meia-entrada), com estacionamento gratuito. O parque costuma funcionar de quarta a domingo, com horário limite para entrada, confirme dia e horário no site oficial antes de ir, porque esse tipo de informação muda com frequência.

Essa é a opção mais prática para quem quer uma trilha com cachoeira sem sair da cidade.

2. Poço das Virgens — Parelheiros

O Poço das Virgens fica também dentro da cidade mas na zona sul da capital, na região de Parelheiros, do centro é um trajeto de cerca de 35 a 40 km. Para chegar você pode optar pelo aluguel de carro e seguir pela zona rural de Parelheiros.

Em relação a trilha é uma opção bem tranquila, com acesso curto e fácil, o que faz com que muitos visitantes cheguem até a beira d'agua de carri mesmo. Essa é uma opção para quem não quer tanto esforço físico, perfeito para quem está com crianças e também é uma opção gratuita.

3. Cachoeira do Sagui — Engenheiro Marsilac

A Cachoeira do Sagui fica extremo sul da capital, no distrito de Engenheiro Marsilac. Partindo do centro de São Paulo são cerca de 55 a 60 km até a cachoeira com uma estrada que tem trechos de terra.

A trilha para a cachoeira é de pouco mais de 2km e de nível fácil, o que garante que até pessoas com pouco preparo consigam fazer. Além dessa trilha tem mais duas modalidades: a de nível médio de cerca de 3 km e a de nível difícil que leva à Cachoeira Raios de Sol com 8km e que somente pode ser feita com guia através de agendamento.

Essa opção é em uma estrutura de camping e por ser propriedade privada, a entrada tem o valor de R$ 50 por pessoa. Você pode ver mais informações no perfil da Cachoeira.

4. Cachoeira da Graça — Cotia

A Cachoeira da Graça, fica em Cotia na região da Estrada do Morro Grande. Após sair da Rodovia em Cotia, você deverá seguir pela Estrada do Morro Grande e deixar o carro estacionado na região.

É uma opção gratuita com trilha de nível fácil e que tem bastante gente aos fins de semana. 

5. Cachoeira Escondida — Parque Natural Municipal Nascentes de Paranapiacaba (Santo André)

Essa opção fica em Paranapiacaba, distrito de Santo André, na Serra do Mar. A trilha para a cachoeira é de nível moederado com uma distância média de 7 km entre ida e volta. Essa trilha geralmente exige guia credenciado, contratado com operadoras locais. 

O diferencial dessa cachoeira e dessa trilha é que ela é uma opção mais longa e imersiva, com contato com a Mata Atlântica preservada, construções históricas no caminho e um rio represado que forma uma piscina natural impressionante. 

6. Cachoeira do Elefante — Biritiba Mirim

A Cachoeira do Elefante fica também na Serra do Mar, em Biritiba Mirim no Alto Tietê. As trilhas para a cachoira só podem ser feitas com a contratação de guia credenciado pela Fundação Florestal e quem tenta entrar sem guia pode ser multado pela Polícia Ambiental.

Existem duas opções de trilhas: a trilha do mirante de cerca de 3km ida e volta e a trilha alternativa de cerca de 9km ida e volta, que é de nível intermediário com trechos íngremes e que exige a travessia pelo rio.

7. Cachoeira Véu da Noiva — Cubatão (Serra do Mar)

Fica no Parque Ecológico do Perequê, fazendo divisa com o Parque Estadual da Serra do Mar. Para essa opção é preciso fazer o passeio com guia credenciado e operadoras especializadas. 

A trilha possui cerca de 7km ida e o percurso é considerado de moderado a difícil já que envolve travessia no rio com cabo de aço, trechos de pedras e técnicos. Mas o que faz valer a pena o esforço é chegar em uma cachoeira de mais de 70 metros de queda. Exige preparo físico e guia especializado! 

8. Cachoeira dos Pretos — Joanópolis

Outra opção é essa cachoeira em Joanópolis, região da Serra da Mantiqueira e por ficar a cerca de 130 km de São Paulo é uma opção para dormir na região e a dica é buscar opções de hotéis para aproveitar com calma. 

Essa cachoeira tem uma queda livre de 154 metros e a trilha é de fácil acesso. O local também conta com atividades extras, como tirolesa e boiacross, que são oferecidas de formas separadas. 

A entrada na cachoeira é gratuita e você só vai precisar pagar o estacionamento que tem o valor de R$ 15. É a opção perfeita para quem quer fugir de vez da região metropolitana e aproveitar o clima de serra.

O que levar para uma trilha até uma cachoeira?

Independentemente da cachoeira escolhida, alguns itens ajudam a tornar o passeio mais seguro e confortável: tênis ou bota fechada com boa aderência, protetor solar, repelente, roupa que seque rápido, no mínimo 2 litros de água por pessoa, lanche leve e capa de chuva. Celular carregado e, se possível, um power bank também fazem diferença em trilhas mais longas.

Melhor época para visitar

No verão (dezembro a março) as cachoeiras costumam estar mais cheias e volumosas, mas as trilhas ficam mais escorregadias e há risco maior de enxurrada em dias de chuva forte, nesses casos, o ideal é adiar o passeio. 

No inverno e no outono (abril a setembro) o volume de água é menor, porém as trilhas ficam mais secas e seguras, o que costuma ser preferido por quem está começando a trilhar.

Confirme sempre a previsão do tempo e a situação de funcionamento do parque ou trilha no dia da visita, muitas áreas fecham em dias de chuva forte por segurança. Avise alguém sobre o roteiro e o horário previsto de volta, principalmente nas trilhas mais longas e nas que exigem guia.

Agora que você já conhece opções de cachoeiras perto de São Paulo é só chamar alguém que topa qualquer aventura e ir ver uma dessas belezas naturais de perto!